← กลับไปดูเมนู
EATVOLUTION LAB

Purple Rice Waffle with Chicken Ragout

วาฟเฟิลข้าวก่ำน้อยกับรากูเห็ดเสิร์ฟคู่ไก่ซูวีเนื้อนุ่ม

฿220

ขณะนี้ยังไม่รับออเดอร์หรือชำระเงินผ่านเว็บไซต์

ดูแลประวัติอาหารของฉัน ↗
MENU DATA · D06

ข้อมูลโภชนาการ

แสดงตามข้อมูลที่ระบุในชีตเมนู แยกไซซ์ L และ M · ช่องที่ไม่มีข้อมูลเว้นไว้

ABV · Sate
ต่อหนึ่งเมนูLM
Energy · kcal632.1481.1
Protein · g25.619.4
Carbohydrate · g56.742.7
Fat · g33.225.6
Fiber · g7.15.4
Key micronutrients (L)

Anthocyanin, iron 6.3 mg, potassium 1094 mg, zinc 4.2 mg

Functional Descriptor

Iron & anthocyanin-rich purple rice + lean B6 chicken to fuel training

Macronutrient highlights

Complex carbohydrate, High-quality protein, High MUFA (omega-9), high fiber

Micronutrient highlights

Iron, K, Mg, B vitamins, anthocyanin

Grab description

A savory waffle made with purple rice and oats, topped with protein-rich chicken, mushroom ragout, roasted pumpkin and lemon-herb pesto.

ดูข้อมูลและสารอาหารทั้งหมดจากชีต
Function Tag(Primary)Energy Performance
Function Tag(Secondary)Immune Support
SATFAT (g)5.248731
CHOLE (mg)65.965453
CA (mg)89.555137
P (mg)520.07185
FE (mg)6.267368
FEA (mg)0.678528
FEV (mg)5.58884
K (mg)1093.604409
NA (mg)138.972505
CU (mg)0.966516
MG (mg)55.342589
SE (mcg)9.201868
ZN (mg)4.160064
VITA (RAE)37.641858
RETOL (mcg)22.404775
CARTB (mcg)182.57
VITB1 (mg)0.363059
VITB2 (mg)1.028695
VITB6 (mg)0.050715
VITB12 (mcg)0.120414
VITC (mg)24.5251
NIA (mg)19.386219
VITE (mg)4.014887
FBC (g)0.045
FBD (g)12.71044
PHYT (mg)0.791016
ASH (g)4.168873
WATER (g)272.927535

แหล่งข้อมูล: ชีตเมนู Eatvolution · D06